El pasado martes 30 de junio de 2026, la Asociación Campo de Gibraltar para la UNESCO (UNE), en estrecha colaboración con el Centro de Participación Activa «La Atunara» de La Línea de la Concepción, llevó a cabo el taller interactivo titulado «Ansiedad y depresión desde la perspectiva de la inteligencia emocional y la psicología positiva».
Esta iniciativa nació con el propósito fundamental de promover el bienestar integral y la salud mental en nuestra comunidad. La jornada permitió a los participantes comprender la ansiedad y la depresión —dos de las psicopatologías más extendidas en la sociedad actual—, analizando su impacto directo en la salud general y explorando el papel transformador que desempeñan la educación emocional y la psicología positiva en el día a día.
Enfoque práctico e interactivo
El taller destacó por su enfoque práctico e interactivo. Más allá de los fundamentos teóricos sobre el universo emocional, las personas asistentes tuvieron la oportunidad de experimentar con técnicas innovadoras de intervención, entrenamiento autógeno y métodos de relajación. Un punto clave de la actividad fue la evaluación y práctica en tiempo real mediante aparatos de coherencia cardíaca de última generación, los cuales permitieron la detección e intervención inmediata de los estados de ansiedad.
Desde la «UNE» Campo de Gibraltar para la UNESCO reafirmamos nuestro compromiso con el desarrollo humano y la divulgación científica al servicio de la ciudadanía. La alta participación y el diálogo generado durante la sesión demostraron que dotar a la comunidad de herramientas emocionales y tecnológicas avanzadas es un camino eficaz para construir entornos más saludables y resilientes.
Agradecemos sinceramente al Centro de Participación Activa «La Atunara» de La Línea de la Concepción y a la Consejería de Inclusión Social, Juventud, Familias e Igualdad de la Junta de Andalucía su valiosa colaboración para hacer posible esta jornada.
